LUMENOIR在 Meta Quest 上看 3D 电影
Meta Quest 能以真实景深显示 3D 电影，因为每只眼睛看到各自的画面。大多数 3D 文件是左右（SBS）或上下（OU）格式，分半分辨率和全分辨率：用能把每一半送到对应眼睛的 VR 视频播放器打开即可。iPhone 空间视频（MV-HEVC）也能以 3D 播放，但 3D 蓝光原盘用 MVC 存储景深，Lumenoir 只能以 2D 播放。
3D 格式说明
3D 电影是两幅画面，每只眼睛一幅。格式说明了这两幅画面如何装进一个视频文件。
| 格式 | 两幅画面怎么排列 | 常见尺寸 | Lumenoir 格式菜单 |
|---|---|---|---|
| 半宽 SBS | 左右并排，每幅压缩到一半宽度 | 1920 × 1080 | 3D 左右格式 |
| 全宽 SBS | 左右并排，每幅保持全宽 | 3840 × 1080 | 3D 左右格式 · 全宽 |
| 半高 OU | 上下排列，每幅压缩到一半高度 | 1920 × 1080 | 3D 上下格式 |
| 全高 OU | 上下排列，每幅保持全高 | 1920 × 2160 | 3D 上下格式 · 全高 |
| MV-HEVC（iPhone 空间视频） | 一个 HEVC 流中包含两个视角 | 取决于 iPhone | 自动识别 |
| MVC（3D 蓝光） | 一幅 2D 画面加上第二个视角 | 1920 × 1080 | 只以 2D 播放 |
看 SBS 或 OU 电影，一步步来
- 把文件放到播放器能访问的地方：头显、USB-C U 盘、Plex 或 Jellyfin 服务器，或者 NAS。
- 用 Lumenoir 打开。3D 排列方式从文件的元数据（Matroska 立体模式，MP4 则是 st3d）读取，或根据文件名判断。
- 如果画面显示为并排的两幅，播放时打开格式，选择正确的排列方式。
- 如果人物看起来太瘦或太宽，在普通排列和对应的 · 全宽（或 · 全高）版本之间切换。
- 用屏幕大小调整银幕尺寸。银幕放在舒适的距离，比铺满视野更不容易累眼睛。
有帮助的文件名
文件没有 3D 元数据时，文件名就能起作用。在文件名里加上 SBS 或 OU，例如 Big.Trip.2011.SBS.mkv 或 Big.Trip.2011.OU.mkv，Lumenoir 就会自己选好排列方式。VR 视频用 180 和 360 也一样。
让这些标记作为独立的词，前后用点、空格或连字符隔开，以免和片名的其他部分混淆。
景深不对？交换左右眼
如果近处的东西看起来很远，或者几秒钟眼睛就疼，说明两幅画面的顺序反了。有些文件是为交叉眼观看制作的，右眼画面在左边。播放时打开双眼，选择交换(左右对调)。
想把 3D 文件当平面看（比如累的时候），选择 2D(单眼,无立体感)。选与文件一致就恢复正常顺序。
iPhone 空间视频，真正的 3D
用 iPhone 15 Pro 或 iPhone 16 拍摄的空间视频以 MV-HEVC 存储：一个 HEVC 流同时承载两只眼睛的画面。Meta 官方的方式是在 iPhone 上用 Meta Horizon 应用上传，然后在头显的“文件”或“图库”中，在空间视频下打开。
想保留原始文件，就用数据线或 U 盘拷进头显，用 Lumenoir 打开。两个视角都会解码，以 3D 显示。已在 Meta Quest 2 上用 iPhone 16 Pro 拍摄的片段测试：每秒 90 帧，没有掉帧。
3D 蓝光原盘和 MVC：坦白说
3D 蓝光原盘用 MVC 存储景深：一幅普通 2D 画面，加上一个依赖它的第二视角。Lumenoir 不解码这个第二视角，所以 3D 蓝光无论是 ISO 还是 BDMV 文件夹，都以 2D 播放，所有语言和字幕都在。也不支持光盘菜单。在其他 Meta Quest 播放器中，4XVR 宣称支持 MVC 播放。
想在 Lumenoir 中以 3D 看你自己的 3D 蓝光，就先把它转换一次成 SBS 或 OU。Windows 上常见的免费方法是先用 MakeMKV 把光盘连同 MVC 流复制成 MKV，再用 BD3D2MK3D 把它转成左右或上下格式的文件。复制光盘前，请先确认当地法律允许的范围。
VR180 和 360°，简单说
3D 电影放在你面前的银幕上。VR180 和 360° 视频不同：它们包围着你，鱼眼素材来自 180° 到 220° 的镜头。Lumenoir 会读取它们的元数据（st3d 和 sv3d），也可以在格式菜单中选择，例如 180° 3D 左右格式或 360° 3D 上下格式。
3D 的免费与 Premium
在 Lumenoir 中，立体 3D、VR180 和 360° 每天免费 20 分钟，只在电影播放时计时。试用时间每天重置。之后，Premium 一次性购买即可无限制使用：见 免费版与 Premium。还不知道怎么把文件放进头显？先看 Meta Quest 怎么看电影。
常见问题
Meta Quest 3 能看 3D 电影吗？
能。每只眼睛看到各自的画面，所以 SBS 和 OU 3D 电影不戴眼镜也有真实景深。你需要一个支持 3D 的 VR 视频播放器，比如 Lumenoir。
Meta Quest 3 怎么看 3D SBS 电影？
把文件拷进头显或 U 盘，或者从 Plex、NAS 串流，再用 3D 播放器打开。在 Lumenoir 中，SBS 会根据元数据或文件名中的 SBS 自动识别，也可以在格式菜单中手动设置。
半宽 SBS 和全宽 SBS 有什么区别？
半宽 SBS 把两幅画面压进一个普通画幅，每只眼睛只得到一半的水平分辨率。全宽 SBS 让每幅画面保持全宽，画幅宽一倍。
Meta Quest 3 能看 3D 蓝光原盘吗？
在 Lumenoir 中，3D 蓝光镜像以 2D 播放，因为它的景深以 MVC 存储。把你自己的光盘转换一次成 SBS，就能以 3D 播放。
怎么在 Meta Quest 上看 iPhone 空间视频？
用 Meta Horizon 应用上传，然后在“文件”或“图库”中打开空间视频；或者把原始文件拷进头显，用 Lumenoir 打开，它能以真正的 3D 显示 MV-HEVC。
为什么我的 3D 电影看起来不对？
如果看到两幅画面，是排列方式没设置：在格式中选择。如果景深是反的，交换左右眼。如果脸被拉长，在半宽和全宽之间切换。
Lumenoir 的 3D 免费吗？
每天免费 20 分钟，天天都有。无限制的 3D、VR180 和 360° 属于 Premium，一次性购买。