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Comment regarder un film sur Meta Quest

Tu peux regarder des films sur Meta Quest 2, 3 et 3S (anciennement Oculus Quest) de trois façons : en streaming depuis une appli comme Prime Video ou Disney+, en mettant tes propres fichiers dans le casque ou sur une clé USB-C, ou en les lisant depuis un serveur à la maison (Plex, Jellyfin, un NAS ou un PC). Pour tes propres fichiers, installe un lecteur vidéo VR : il affiche le film sur grand écran et garde tes pistes audio, tes sous-titres et la 3D.

Mis à jour le 22 octobre 2026 · Par Thomas Bidault, développeur de Lumenoir

Toutes les solutions en un coup d'œil

Choisis la solution qui part de l'endroit où sont déjà tes films. La copie est la plus fiable, le streaming depuis la maison économise le stockage du casque, et les applis de streaming ne montrent que leur propre catalogue.

SolutionCe qu'il te fautIdéal pourAttention àDans Lumenoir
Applis de streamingUn abonnement et du Wi-FiNouveautés, sériesLeur catalogue seulement, pas tes fichiersNon proposé
Fichiers dans le casqueUn câble USB-C de données et un ordinateurVoyages, visionnage hors lignePrend de la place dans le casqueGratuit
Clé USB-CUne clé formatée en exFATGrandes vidéothèques, rien à copierUn seul port USB-C, partagé avec la chargeGratuit
PlexUn Plex Media Server à la maisonBibliothèques organisées, reprise de lecturePas d'appli Plex officielle sur Meta QuestGratuit
JellyfinUn serveur Jellyfin à la maisonBibliothèques open sourceServeur sur le même réseauGratuit
NAS ou partage PCSMB, DLNA, WebDAV, FTP ou SFTPDossiers de films, sans appli serveurWi-Fi rapide pour la 4KPremium
Navigateur webMeta Quest BrowserVidéo web, appli web PlexFenêtre plate, pas de 3DSans objet

Les applis de streaming

Si tu veux seulement le catalogue d'un service que tu paies déjà, prends son appli. L'appli TV de Meta met en avant des films et séries de services comme Peacock et Prime Video, et Disney+ a sa propre appli sur Meta Quest (un abonnement Disney+ est nécessaire). La fiche de Prime Video sur le Meta Horizon Store indique que tu peux télécharger des vidéos pour les regarder hors ligne.

Ces applis ne lisent que leur propre contenu. Elles ne peuvent pas ouvrir le MKV de ta clé ni les films de ton NAS, et Lumenoir ne lit pas non plus les services de streaming.

Mettre des films dans le casque

La solution hors ligne la plus simple : copie le film dans le stockage du casque, puis ouvre-le dans un lecteur. Branche le Meta Quest à un PC Windows, un Mac ou un Chromebook avec un câble USB-C qui transmet les données, mets le casque et sélectionne Autoriser. Sous Windows, le casque apparaît comme un lecteur. Glisse tes films dans le dossier Movies (ou Download). La marche à suivre complète, avec les étapes sur Mac, est dans le guide clé USB et transfert de fichiers.

Dans Lumenoir, choisis Fichiers du casque et autorise l'accès à tes vidéos. Tout ce qui est stocké dans le casque apparaît dans une seule liste, avec les affiches, la reprise de lecture et toutes les pistes audio et de sous-titres. C'est gratuit.

Une clé USB-C

Une clé USB ou un SSD portable te permet d'emporter toute une vidéothèque sans remplir le casque. L'appli Fichiers de Meta affiche les clés USB dès qu'elles sont branchées. Formate la clé en exFAT : le FAT32 ne peut pas contenir un fichier de plus de 4 Go, et la plupart des films 4K dépassent cette taille.

Dans Lumenoir, ouvre Dossier du casque ou clé USB et sélectionne la clé une fois. Elle revient toute seule chaque fois que tu la branches. Détails, formats et conseils d'alimentation : clé USB sur Meta Quest.

Plex et Jellyfin

Si tes films sont sur un serveur Plex ou Jellyfin, tu n'as rien à copier. Il n'existe pas d'appli Plex officielle pour Meta Quest, mais un lecteur VR peut se connecter à ton serveur. Dans Lumenoir, choisis Plex, puis saisis le code affiché dans le casque sur plex.tv/link, depuis ton téléphone ou ton ordinateur. Tes bibliothèques, collections, listes de lecture et ta rubrique Reprendre apparaissent, en qualité d'origine quand ton Wi-Fi le permet. Toutes les options, y compris le navigateur et le sideload, sont dans Plex sur Meta Quest.

Jellyfin marche de la même façon : Lumenoir cherche les serveurs Jellyfin sur ton réseau, et tu te connectes avec le code Quick Connect de Jellyfin ou un mot de passe. Les deux sources sont gratuites.

Un NAS, une Freebox ou un PC en réseau

Les films rangés dans des dossiers partagés sur un NAS Synology, QNAP ou UGREEN, une Freebox ou une FRITZ!Box, ou un ordinateur Windows ou Mac peuvent être lus en direct dans le casque. L'appli Fichiers de Meta ne propose pas les partages réseau parmi ses sources, c'est donc au lecteur de s'en charger. Lumenoir lit les partages SMB avec Disque réseau (NAS), les serveurs multimédias avec DLNA / UPnP, et les serveurs de fichiers avec WebDAV, FTP, SFTP.

Les sources réseau font partie de Lumenoir Premium. La configuration marque par marque : vidéos du NAS et du PC sur Meta Quest.

3D, VR180 et 360°

Un Meta Quest est un très bon écran 3D : chaque œil reçoit sa propre image, donc les films côte à côte (SBS) et haut-bas (OU) ont un vrai relief, sans lunettes. Lumenoir lit la disposition 3D dans les métadonnées ou le nom du fichier, et lit aussi les vidéos spatiales de l'iPhone en 3D. Les vidéos VR180 et 360° t'entourent au lieu de s'afficher sur un écran.

Dans Lumenoir, la 3D, le VR180 et le 360° sont gratuits 20 minutes par jour, puis inclus dans Premium. Comment régler chaque format, et pourquoi les Blu-ray 3D sont lus en 2D : films 3D sur Meta Quest.

Ce que Lumenoir ne fait pas

Connaître les limites t'évite une soirée perdue. Lumenoir est un lecteur pour tes propres vidéos. Il ne propose pas :

  • Les services de streaming comme Prime Video, Disney+ ou Netflix : utilise leurs applis.
  • Le visionnage à plusieurs, avec des amis dans une même salle.
  • Le streaming du bureau ou des jeux de ton PC vers le casque.
  • La 3D des Blu-ray 3D (MVC) : ils sont lus en 2D. Les menus de disque ne sont pas pris en charge non plus.

Tout le reste de cette page fonctionne dans la version gratuite, sauf les partages réseau et les images disque, qui demandent Premium. Un achat unique, voir Gratuit et Premium.

Questions

Comment regarder un film sur un Meta Quest 3 ?

Pour les services de streaming, installe leur appli (Prime Video, Disney+). Pour tes propres fichiers, copie-les dans le casque avec un câble USB-C, branche une clé USB-C, ou lis-les depuis Plex, Jellyfin ou un NAS, puis ouvre-les dans un lecteur vidéo VR comme Lumenoir.

Comment regarder des films téléchargés sur un Meta Quest 3 ?

Branche le casque à ton ordinateur avec un câble USB-C de données, sélectionne Autoriser dans le casque et copie les fichiers dans le dossier Movies. Ouvre-les ensuite dans un lecteur vidéo. Dans Lumenoir, ils apparaissent dans Fichiers du casque.

Peut-on regarder des films sur un Oculus Quest 2 ?

Oui. Le Meta Quest 2 lit les mêmes applis et les mêmes fichiers que les Meta Quest 3 et 3S. Lumenoir est optimisé d'abord pour le Meta Quest 2, le moins puissant des trois, et il est développé et testé sur ce casque.

Peut-on regarder un film sur Meta Quest sans Wi-Fi ?

Oui, dès que les fichiers sont dans le casque ou sur une clé USB-C. Lumenoir n'a besoin d'aucune connexion internet pour ça. Les sources Plex, Jellyfin et NAS demandent ton réseau domestique.

Faut-il un PC pour regarder mes films sur un Meta Quest ?

Non. Un ordinateur aide pour copier des fichiers par câble ou partager un dossier, mais une clé USB-C ou un serveur Plex, Jellyfin ou NAS fonctionne sans. Le casque fait tourner le lecteur tout seul.

Quelle application pour regarder mes propres films sur Meta Quest 3 ?

Plusieurs lecteurs existent sur le Meta Horizon Store, dont Skybox VR, 4XVR, Moon VR Player, DeoVR et Bigscreen. Choisis-en un qui lit tes sources et tes formats sans conversion. Lumenoir lit gratuitement les fichiers du casque, les clés USB, Plex et Jellyfin, en qualité d'origine, dans un cinéma modélisé.

Lumenoir est-il déjà disponible ?

Pas encore. Lumenoir arrive bientôt sur le Meta Horizon Store. Tu peux déjà essayer sa salle dans ton navigateur, sur la page d'accueil.